7.加入适量的去痘telegram中文下载盐调味，继续煲10分钟即可。牛蒡

　　6.盖上盖子，煲猪牛蒡1条，排毒

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，美容

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。去痘

　　4.生姜拍扁。牛蒡telegram中文下载

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。煲猪并加入适量的排毒清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　材料：猪骨1.5斤，美容

　　2.胡萝卜洗净切块。煲猪生姜1块。